ဆံပင္ကၽြတ္သည့္ ျပႆနာကို ရပ္တန္႔ႏိုင္ေအာင္

အမ်ဳိးသားေတြသာ ထိပ္ေျပာင္ၿပီး ဆံပင္ပါးေနၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုဟာလည္း ဘဝရဲ႕ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ဆံပင္ပါးတတ္ၾကတာေၾကာင့္ မိမိကိုယ္မိမိ စိတ္ပ်က္ေနတာ၊ ယံုၾကည္ခ်က္ မရွိတာေတြ ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။  အမ်ဳိးသားေတြဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြထက္ ပိုမုိထိပ္ေျပာင္ၾကတာဟာ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ပုိမုိၿပီး မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တတ္တာေၾကာင့္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆံပင္အထူးကု ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသေနတဲ့ လူနာထဲက ၉၀ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြပါလုိ႔ သိရပါတယ္။ ေအာက္ပါတုိ႔ဟာ ဆံပင္ဆံုး႐ႈံးတဲ့ ျပႆနာအခ်ဳိ႕ျဖစ္ၿပီး ကၽြမ္းက်င္သူေတြ အႀကံေပးထားတဲ့ ကုသႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြပါ။

(၁) ဆံပင္ျပႆနာ - မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ျခင္း

Androgenetic Alopecia

အမ်ဳိးသားေတြမွာ ထိပ္ေျပာင္တာဟာ မ်ဳိး႐ုိးလိုက္တာေၾကာင့္လို႔ လူတုိင္းသိေနၾကပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာလည္း မ်ဳိး႐ုိးလိုက္တာေၾကာင့္ ဦးေခါင္းရဲ႕ အေရွ႕ေနရာနဲ႔ ထိပ္ပိုင္းေနရာမွာ ဆံပင္ပါးေနတတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြ ၃၀ ရာခုိင္ႏႈန္းမွာ အသက္ ၆၀ အရြယ္ေရာက္လာရင္ မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ပါးတဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားရတတ္ၾကပါတယ္။ မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ဆံပင္ပါးတာဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ ေသြးဆံုးခ်ိန္တစ္ဝုိက္ ဒါမွမဟုတ္ သားအိမ္ကို ခြဲထုတ္အၿပီး ေဟာ္မုန္းညီညြတ္မွ်တမႈ မရွိတာကို တုံ႔ျပန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ လိင္ေဟာ္မုန္း ညီညြတ္မွ်တတာေတြ ေျပာင္းလဲသြားတာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသား လိင္ေဟာ္မုန္း Androgen ေတြ ပုိမုိလႊမ္းမုိးလာၿပီး ဆံပင္ပါးရတာပါလုိ႔ ဆံပင္ပညာရွင္ David Salinger က ဆုိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ  မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ပါးတာဟာ ပါးစပ္မွ ေသာက္ရတဲ့ သေႏၶတားေဆးေတြ၊ ေဟာ္မုန္းအစားထုိးကုသမႈ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာေၾကာင့္ ပိုဆိုးေစႏုိင္ပါတယ္။

အေကာင္းဆံုး ကုသနည္း

မ်ဳိး႐ုိးလုိက္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ပါးတာဟာ မီးယပ္ေသြးဆံုးတာ ဒါမွမဟုတ္ သားအိမ္ခြဲစိတ္ထုတ္ထားတာနဲ႔ ဆက္စပ္မႈ ရွိေနရင္ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ကုသမႈ ခံယူႏုိင္ပါတယ္။ ဒီကုသမႈမွာ အမ်ဳိးသမီး လိင္ေဟာ္မုန္းျဖစ္တဲ့ အီစထ႐ုိဂ်င္ကို Anti-Androgen နဲ႔ တြဲဖက္ၿပီး အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ Androgen ေတြရဲ႕ ဆံပင္အေပၚ လႊမ္းမုိးမႈကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္လုိ႔ Salinger က ဆုိပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းကုသမႈေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တုိးလာတာ၊ ပ်ဳိ႕တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ လိင္စိတ္ကုန္ခမ္းတာ အစရွိတဲ့ ဆုိးက်ဳိးေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ Minoxidil ငါးရာခုိင္ႏႈန္း ပါဝင္တဲ့ ဆံပင္လိမ္းေဆး တစ္မ်ဳိး လိမ္းေပးတာဟာလည္း ဆံပင္ကၽြတ္တာကို ကာကြယ္ႏုိင္ၿပီး ဆံပင္ျပန္ေပါက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ Minoxidil ကို ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ဳိးသမီးေတြ ဒါမွမဟုတ္ ႏို႔တုိက္မိခင္ေတြ အသံုးျပဳဖုိ႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။

(၂) ဆံပင္ျပႆနာ - မိမိခႏၶာကိုယ္မွ ဆဲလ္ေတြကို မိမိဘာသာ ျပန္လည္တုိက္ခုိက္ျခင္း (Autoimmune Disorder)

 Alopecia Areata

ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံအားစနစ္ေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္မွ က်န္းမာတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို မွားယြင္းၿပီး တုိက္ခုိက္တာေၾကာင့္ Autoimmune ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး ဆံပင္အရင္းမွာျဖစ္ရင္ ဆံပင္ဆံုး႐ႈံးတတ္ပါတယ္။ လကၡဏာေတြ အေနနဲ႔ စက္ဝုိင္းပံု ထိပ္ကြက္ေနတာ အလ်င္အျမန္ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ဗုိင္းရပ္စ္ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ အလြန္မ်ားတာနဲ႔ ဦးေခါင္းအေရျပား ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာေၾကာင့္ ဒီျပႆနာျဖစ္ေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ႏိုင္ပါတယ္။

အေကာင္းဆံုးကုသနည္း

Alopecia Areata  ေၾကာင့္ ဆံပင္ပါးသူ အမ်ားစုဟာ ကုသမႈ မခံယူဘဲ အလုိလုိ ဆံပင္ျပန္ေပါက္တတ္ပါတယ္လုိ႔ Salinger က ဆုိပါတယ္။ သင္ဟာ အေရျပားေပၚမွ Autoimmune တုံ႔ျပန္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ဖုိ႔ ကုသခ်င္ရင္ေတာ့ Steroid ပါတဲ့ လိမ္းေဆးလိမ္းတာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးဝါးေသာက္သံုးတာေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ဆံပင္ျပႆနာ - စိတ္လႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ ဆံပင္ဆြဲျခင္း

Trichotillomania

Trichotillomania ဆုိတာဟာ အလုပ္တစ္ခုကုိ ထပ္ကာထပ္ကာ ျပဳမူတတ္တဲ့ ျပႆနာ ျဖစ္ၿပီး မိမိဆံပင္ကုိ မိမိဆြဲတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ ကိုက္တဲ့သူေတြမွာ ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါေၾကာင့္ နာရီပိုင္းအတြင္း ကြက္က်ားကြက္က်ား ဆံပင္ကၽြတ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေရရွည္နဲ႔ ဆံပင္အမ်ားႀကီး ကုန္စင္ၿပီး ေျပာင္သြားတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္လုိ႔ Salinger က ဆုိပါတယ္။ ဒီျပႆနာဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္တတ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးသူ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ပိုမုိေတြ႕ျမင္ရတတ္ၿပီး သူတုိ႔မွာ စိတ္က်ေဝဒနာ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြလည္း ျဖစ္ေပၚတတ္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဆံပင္ကို တစ္ခ်ိန္လံုး ဆြဲေနတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြက္က်ားေျပာင္ေနတတ္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဦးေရျပား၊ မ်က္ေတာင္နဲ႔ မ်က္ခံုးလုိ ေနရာမ်ဳိးေတြမွာ အေမြးအမွင္ ပါးေနတတ္ပါတယ္လုိ႔ Salinger က ဆုိပါတယ္။

အေကာင္းဆံုးကုသနည္း

စိတ္ေရာဂါ အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ ကုသတာဟာ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းပါ။ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ျပဳျပင္တာနဲ႔အတူ၊ စိတ္က်ေဝဒနာ ေပ်ာက္ေဆးေတြလုိမ်ဳိး ေဆးဝါးေတြ အသံုးျပဳဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ မၾကာခင္က အသံုးျပဳသြားတဲ့ ကုသနည္းမွာ စိတ္က်လုိက္၊ စိတ္တက္လုိက္ ျဖစ္တဲ့ ေဝဒနာနဲ႔ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ား ေရာဂါအတြက္ အက်ဳိးရွိတဲ့ N-acetyl-cysteine လုိ႔ ေခၚတဲ့ အမုိင္ႏိုအက္ဆစ္ အားျဖည့္ေဆး တစ္မ်ဳိးကို အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ ဆံပင္ဆြဲတဲ့အက်င့္ ေလ်ာ့သြားႏုိင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အေမရိကန္မွာ ၁၂ ပတ္အၾကာ စမ္းသပ္ၿပီး အသံုးျပဳရာမွာ ဒီအမုိင္ႏိုအက္ဆစ္ အသံုးျပဳသူ ၅၆ ရာခုိင္ႏႈန္းမွာ Trichotillomania ေဝဒနာ သက္သာသြားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

(၄) ဆံပင္ျပႆနာ - ယာယီဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း

ယာယီဆံပင္ကၽြတ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္လုိ႔ Salinger က ဆုိပါတယ္။ ကေလးေမြးအၿပီး၊ ခြဲစိတ္အၿပီး၊ အဖ်ား ၃၉ ဒႆမ ၅ ဒီဂရီထက္ ေက်ာ္လြန္အၿပီး၊ အစာေလွ်ာ့စားတာနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့အၿပီး၊ သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္း၊ အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ မစားေသာက္ျခင္း၊ ေဆးဝါး အသံုးျပဳျခင္း (ဥပမာ - ကင္ဆာေဆး အသံုးျပဳရျခင္း၊ Steroid ေဆး၊ ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ အသံုးျပဳရတဲ့ေဆး၊ ပဋိသေႏၶတားဖုိ႔ ေသာက္ရတဲ့ေဆး၊ ေသြးက်ဲေဆး) အစရွိတာေတြေၾကာင့္ ယာယီဆံပင္ ကၽြတ္တတ္ပါတယ္။

အေကာင္းဆံုးကုသနည္း

သင္ဟာ ကေလးေမြးၿပီးတာ ဒါမွမဟုတ္ ဖ်ားနာတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္သြားရင္ မစုိးရိမ္ပါနဲ႔။ ဒီကၽြတ္သြားတဲ့ ဆံပင္အမ်ားစုဟာ အခ်ိန္တန္ရင္ သူ႔ဘာသာသူ ျပန္ျပည့္သြားတတ္ပါတယ္။ ဘာမွ ကုသစရာ မလုိပါဘူးလုိ႔ Salinger က ေျပာပါတယ္။ ဆံပင္ကၽြတ္တာဟာ ႏွစ္လမွ သံုးလအတြင္း ရပ္တန္႔သြားတတ္ၿပီး ေျခာက္လအၾကာမွာ ပံုမွန္အတုိင္း ျပန္ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဆံပင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ညီညြတ္မႈမွ်တမႈ မရွိတာကုိ Sensitive အလြန္ျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အနည္းငယ္ ေျပာင္းလဲမႈရွိခဲ့ရင္ေတာင္ ဆံပင္ကၽြတ္တတ္ပါတယ္လုိ႔ Salinger က ေျပာပါတယ္။

(၅) ဆံပင္ျပႆနာ - ေဗာက္ထျခင္း

Tineacapitis

ဦးေရျပားမွာ Fungus မိႈပိုးေတြေၾကာင့္ ထိပ္ကြက္ေနတာဟာ ကေလးငယ္ေတြမွာသာ ေတြ႕ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူႀကီးေတြမွာလည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္လုိ႔ Salinger က ဆုိပါတယ္။ ကူးစက္တတ္တဲ့ အေရျပား မိႈပုိးေရာဂါတစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး စက္ဝုိင္းပံုသဏၭာန္ ဆံပင္ေတြ အကြက္လုိက္ က်ဳိးျပတ္ေနတတ္ပါတယ္။ အေရျပားဟာ နီရဲေနၿပီး ေရာင္ရမ္းကာ ယားယံတတ္ပါတယ္။ ေၾကာင္၊ ေခြး၊ ငွက္နဲ႔ လူမွတစ္ဆင့္ မိႈပိုးေတြ ဝင္ေရာက္တတ္ပါတယ္။

အေကာင္းဆံုးကုသနည္း

Anti-fungus ေဆးဝါးေတြကို ပါးစပ္မွ ေသာက္သံုးရပါမယ္။ ေလးပတ္မွ ရွစ္ပတ္ၾကာေအာင္ ကုသရမွာျဖစ္ၿပီး တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ေပ်ာက္ကင္းဖုိ႔ အခ်ိန္ပုိယူရပါတယ္လုိ႔ Salinger က ဆုိပါတယ္။ Selenium Sulphide ၂ ဒသမ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါဝင္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အသံုးျပဳရင္ မိႈပုိးထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့သြားႏုိင္ပါတယ္။    


http://www.enjoy.net.mm/